Während ein herkömmliches Gespräch auf der kognitiven Ebene verbleibt, erreichen wir bei der Hypnose einen Zustand körperlicher und geistiger Entspannung, in dem das rationale Denken gewissermaßen vorübergehend heruntergefahren wird. Dadurch ist ein Zugang zum Unterbewusstsein möglich. Sie können jetzt scheinbar vergessene negative Erlebnisse, verdrängte Empfindungen oder emotionale Konflikte hervortreten lassen, und gemeinsam können wir sie verarbeiten und ins Positive wenden. 

Dank dieser unmittelbaren Ansprache können Hypnosetechniken einen Coaching-Prozess zum einen stark beschleunigen – die gewünschten Veränderungen lassen sich oft schon nach wenigen Sitzungen erreichen. Gleichzeitig ist das Ergebnis besonders nachhaltig, weil die ins positive gewendete Verarbeitung dauerhaft im Unterbewusstsein gespeichert wird.

Während unserer Arbeit ermöglicht Ihnen Hypnose, sich auf Ihre Erinnerungen und Empfindungen einzulassen. Voraussetzung dafür ist Ihre Bereitschaft, sich emotional zu öffnen.

Sie können nicht gegen Ihren Willen hypnotisiert werden. Während der Hypnose haben Sie stets die volle Kontrolle über sich und ihren Körper. Sie bekommen alles mit, was um Sie herum gesagt und getan wird. Sie können die Hypnose jederzeit von sich aus beenden.

Hypnose ist kein Zustand der Ohnmacht. Ganz im Gegenteil: Sie sind hellwach, dabei aber ganz auf sich selbst fokussiert. Ähnlich wie bei der Meditation, beim künstlerischen Malen, Schreiben oder Musizieren sind sie zugleich hoch konzentriert und maximal entspannt.



Sie legen unbewusste Emotionen frei, verändern aber nicht die Gegenstände in Ihrer Erinnerung. Sie betrachten Situationen, die Sie früher erlebt haben, und die für Sie bis heute mit einem Gefühl der Verletzung, Scham oder Angst verbunden sind, aus einer anderen Perspektive – mit dem Wissen und den Erfahrungen, die Sie jetzt als erwachsener Mensch haben. Damals konnten Sie es noch nicht formulieren, heute können Sie äußern, was Sie empfunden haben.

Hypnose kann keine Wunder vollbringen. Aber manchmal wundern wir uns selbst darüber, wie schnell sie zu nachhaltigen Ergebnissen führen kann.

Schon aufgrund der erholsam tiefen Entspannungswirkung kann Hypnose bei Themenstellungen wie Stressmanagement und Burnoutprävention hilfreich sein. Auch kann die Hypnose zu einer Steigerung der Lern- und Leistungsfähigkeit beitragen. Weil sich negative Glaubenssätze auf der emotionalen Ebene positiv verändern lassen, eignet sich Hypnose in besonderem Maße, um Erfolgsblockaden wie mangelndes Selbstvertrauen, Prüfungsangst, Lampenfieber und Motivationskrisen zu überwinden. Nicht zuletzt helfen Hypnosetechniken dabei, lästige oder ungesunde Gewohnheiten loszuwerden – zum Beispiel, wenn Sie abnehmen oder sich insgesamt gesünder ernähren möchten.

Aus meiner Erfahrung als Personalberaterin für Führungskräfte weiß ich, wie wichtig es ist, die gesamte Persönlichkeit zu betrachten. Denn nicht selten sind Faktoren wie Stress, mangelndes Selbstwertgefühl, Unzufriedenheit mit der beruflichen und privaten Situation und Gewichtszunahme unmittelbar miteinander verknüpft. Mit den verschiedenen Hypnosetechniken steht uns ein effizientes Werkzeug zur Verfügung, um an den entscheidenden Punkten anzusetzen und die Weichen neu zu stellen.

So können Sie von Hypnosecoaching profitieren:

• Ihr Selbstbewusstsein steigern 
• negative Beziehungsmuster auflösen
• souveräner mit Konflikten umgehen
• positive Glaubenssätze verankern
• Entscheidungen treffen
• Erfolgsblockaden auflösen
• Burn-out entgegenwirken(Prävention und Nachsorge)
• Stress managen / inneren Druck abbauen 
• Klarheit über berufliche Veränderungsziele erlangen
• bessere Lern- und Leistungswerte erzielen
• angstfrei in Prüfungen gehen
• selbstbewusst präsentieren und vor Publikum sprechen
• abnehmen und Ihr Wunschgewicht halten
• sich gesund ernähren, auf Zucker verzichten
• erholsam schlafen
• Selbsthypnose erlernen
• sich insgesamt zufriedener fühlen